Eerlijk zijn tegen jezelf: waar sta je nu écht? (En waarom mag dat anders)

<aside> ❤️

Introductie

Je staat op een kruispunt. Misschien voelt het alsof je al jaren aanmoddert op dezelfde plek. Of misschien is de knoop in je maag op zondagochtend de laatste tijd net iets te groot om te negeren. Het maakt niet uit waar je precies staat – wat telt, is dat je hier bent. En dat je nú de keuze maakt om écht te gaan kijken.

Hoe ben je hier terechtgekomen? En wat vertelt dat knagende gevoel je? Het voelt ongemakkelijk, ik weet het. Maar ongemak is niet je vijand. Het is een signaal. Een seintje dat het anders mag, dat je méér mag. Vandaag is niet het moment om het te verdoezelen met clichés of jezelf af te leiden met ‘het valt allemaal wel mee.’ Het valt namelijk niet mee. Je voelt het, je wéét het.

Misschien klinkt dit hard. Maar vandaag gaan we niet wegkijken. Geen excuses. Geen “dat komt morgen wel.” Vandaag dwingen we onszelf om te voelen, om te reflecteren, om eerlijk te zijn. Niet omdat het makkelijk is, maar omdat het nodig is. Omdat jij het nodig hebt.

Laten we het scherp stellen: wat kost het je om te blijven staan waar je nu bent? Hoeveel energie, geluk en voldoening lever je in door genoegen te nemen met minder dan je verdient? En belangrijker nog: wát zou het je opleveren als je wél stappen zet?

Het antwoord op die vraag kan je leven veranderen. Het begint hier, met de moed om te erkennen dat je meer wilt – en meer verdient.

Vandaag gaan we bouwen aan helderheid. Weet je wat zo mooi is aan dit moment? Je hoeft nog niks te beslissen. Je hoeft nog geen actie te ondernemen. Je hoeft alleen maar te voelen en te kijken. Want als je precies weet waar je nu staat, wordt de volgende stap ineens veel duidelijker. Geen chaos meer, geen mist.

Het enige wat je vandaag nodig hebt, is een open blik en een eerlijke pen. De rest volgt vanzelf.

Durf je het aan?

</aside>

<aside> ✍🏻

Reflectievragen

Hoe voel je je écht als je aan je werk denkt?

• Waar voel je spanning, frustratie, of misschien zelfs verdriet?
• Wat gebeurt er als je op zondagochtend wakker wordt en weet dat het weekend bijna voorbij is?

✍🏼…

Welke gedachten of overtuigingen houden je op dit moment tegen?

• Welke zinnen zeg je vaak tegen jezelf?
• Zijn dit helpende gedachten, of juist remmend?

✍🏼…

Wat kost het je om te blijven waar je nu bent?

• Denk niet alleen aan energie, maar ook aan gemiste kansen, dromen die op de plank liggen, relaties die onder druk staan, en hoe je je voelt over jezelf.

✍🏼…

Wat zou het je opleveren als je nú stappen zou zetten?

• Stel je voor dat je over 1 jaar in een baan zit die je voldoening en energie geeft. Hoe voelt dat?
• Beschrijf die toekomst zo gedetailleerd mogelijk: Wat doe je? Waar ben je? Wie ben je?

✍🏼…

</aside>

<aside> 🛠

Extra opdracht: “Mijn onzichtbare rugzak”

Wat neem je allemaal mee? Neem een leeg vel papier of gebruik de ingebouwde Notion-tool en teken een grote rugzak. Vul deze rugzak met alles wat je bezwaart. Denk aan overtuigingen, angsten, verantwoordelijkheden die je niet los kunt laten, of verwachtingen van anderen.

Wat mag je achterlaten? Schrijf naast je rugzak één ding op waarvan je weet dat het je tegenhoudt, en neem je voor dit vandaag los te laten.

Heb je iets opgeschreven dat zo zwaar is dat je het niet eens mee zou krijgen in de handbagage van Ryanair? Dan weet je: tijd om op te ruimen.

</aside>

💡 Inspiratie & Verdieping

Om je verder te laten reflecteren en je bewustzijn te vergroten, heb ik een aantal extra bronnen voor je geselecteerd. Deze zijn specifiek gekozen omdat ze aansluiten bij het thema van vandaag.

🎧 Podcast: “Wat je écht tegenhoudt om je droombaan te vinden”

Aflevering: Tien carrièreswitch inzichten - de Pieterpad Podcast

In deze aflevering deel ik inzichten die ik heb opgedaan tijdens het lopen van het Pieterpad: durf (letterlijk) te vertrouwen op je eigen pad.

📖 Boekentip: “Patronen Doorbreken” – Hannie van Genderen

Dit boek helpt je om dieperliggende, belemmerende patronen in je gedrag en gedachten te herkennen én aan te pakken. Hannie van Genderen legt op een toegankelijke manier uit hoe je door middel van schematherapie oude gewoontes kunt doorbreken en ruimte kunt maken voor nieuwe, gezonde keuzes.

📺 TED Talk: "The Gift and Power of Emotional Courage" – Susan David

Susan David biedt een krachtige kijk op hoe het omarmen van je emoties, zelfs de moeilijke, een weg kan openen naar verandering en een betekenisvoller leven. Deze talk sluit perfect aan bij de reflectie over waar je nu staat.

https://www.ted.com/talks/susan_david_the_gift_and_power_of_emotional_courage?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare

⚡ Dit kan ik verder nog voor je doen:

<aside> 🔗

Volg mij op LinkedIn!

Ben je al verbonden met mij op LinkedIn?

Ik deel daar regelmatig inspirerende inzichten, tips en verhalen.

Laten we connecten:

</aside>

<aside> 📩

Nooit meer een saaie inbox?

Vergeet de droge zelfhulpboeken. Ontvang de werkgeluk-mail met een flinke dosis werkgeluktips en carrière-inspiratie. De mail vol tips & tricks voor een fijne carrière

</aside>

<aside> 🏁

Afsluiting dag 1

Goed gedaan.

Misschien voelde het confronterend, misschien ook wel bevrijdend. Hoe dan ook: je hebt een belangrijke stap gezet. Morgen gaan we ontdekken wat je écht wilt en waar je gelukkig van wordt.

Onthoud: elke reflectie, hoe klein ook, is een bouwsteen voor een leven dat beter bij jou past.

</aside>